ONLINE COACHING

Aufgrund der stetig wachsenden Nachfrage und dem beliebtesten Kommunikationsmedium Smartphone habe ich mich immer mehr auf die digitale Betreuung meiner Kunden spezialisiert und biete hier nun mein gesamtes Wissen in einem Online Coaching an!

Durch das vielseitige Angebot meiner Coaching-Pakete kannst du für dich persönlich entscheiden, auf welche Weise ich dich am sinnvollsten betreuen kann. Mit individuell auf dich angepassten Trainings- oder Ernährungsplänen kommst du deinen Zielen ein paar Schritte näher. Auch per Skype kann eine „persönliche“ Beratung stattfinden, bei der ich persönliche alle deine Fragen zum Thema Fitness beantworten werde. Die optimale Unterstützung bekommst du in meinen Monatspaketen, die viele Vorteile und Highlights wie die Virtualgym App beinhalten.

Entscheide dich jetzt für ein Online Coaching und gehöre somit zu einem exklusiv von mir persönlich betreutem Kundenkreis. Durch Dein individuelles Online Coaching profitierst Du sowohl von meinem theoretischen Fachwissen als Lizensierte Fitnessfachwirtin, sowie von meinen langjährigen Erfahrungen als Personal Trainerin.

Ernährungsplan +
Anamnese

79.99 €

INHALT

Anamnese,
individueller 2 Wochen Plan,
inkl. Rezepten und Ernährungsguide

Trainingsplan +
Anamnese

69.99 €

INHALT

Anamnese,
Trainingsplan 8-12 Wochen,
je nach Zielsetzung

Ernährungsbetreuung

139.99 € montl  6 Monate

139.99 € montl  12 Monate +

INHALT

Anamnese,
ganzheitliche Betreuung,
individuelle Ernährungspläne wöchentlich neu,                                  eigene Trainingsplanerstellung,  Nutzung von Trainingspläne
Virtuagym Pro Zugang

Zubuchbare Optionen: 

+ Premiummitglied Sonn- und Feiertagsbetreuung (29,99 € monatl.)

+ Jahresmitgliedschaft (12 Monate) inkl. Premiummitglied + 2x Hormonberatung (Std.satz 3,00eur/min max 15min Therapieplan wird extra berechnet) (Ersparnis  559,88€)

Ernährungsplan +
Anamnese

79.99 €

INHALT

Anamnese,
individueller 2 Wochen Plan,
inkl. Rezepten und Ernährungsguide

Trainingsplan +
Anamnese

69.99 €

INHALT

Anamnese,
Trainingsplan 8-12 Wochen,
je nach Zielsetzung

60 min Call

199.00€

INHALT

Anamnese,                                            Ernährungs- und Trainingsplananalyse,    Ernährungs- und   Trainingsempfehlung,   Supplementempfehlung,                               Zeit für Fragen und Antworten

Zubuchbare Optionen: 

+ Hormonberatung 100,00eur 

Blubildanalye, Therapieplan, Anamnese

Trainingsbetreuung

99.99 € montl  6 Monate

99.99 € montl  12 Monate +

INHALT

 Anamnese,
ganzheitliche Betreuung,
individuelle Trainingspläne,
Übungskorrektur Online und Anpassung,
Virtuagym Pro Zugang

Zubuchbare Optionen: 

+ Premiummitglied Sonn- und Feiertagsbetreuung (29,99 € monatl.)

+ Jahresmitgliedschaft (12 Monate) inkl. Premiummitglied  (Ersparnis 360.00 €)

Komplettbetreuung

189.99 € montl  6 Monate

179.99 € montl  12 Monate +

INHALT

Anamnese,
ganzheitliche Betreuung,
individuelle Ernährungspläne und Rezeptedatenbank,                   
wöchentlich neu,                  Trainingspläne, 

Übungskorrektur und Anpassung,
Virtuagym Pro Zugang

Hormonberatung

Blubildanalyse

(Std.satz 3,00eur/min max 15min Therapieplan Hormone wird extra berechnet)

Zubuchbare Optionen: 

+ Premiummitglied Sonn- und Feiertagsbetreuung (29,99 € monatl.)

+ Jahresmitgliedschaft  nur 179,99 € monatl. (12 Monate) inkl. Premiummitgliedschaft (Ersparnis 480.00 €)

App Betreuung für Fortgeschrittene

119.99 € montl  6 Monate

119.99 € montl  12 Monate +

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INHALT

Anamnese,                                        Individueller Ernährungs- und Trainingsplan, Tracking                                Virtuagym Pro Zugang,                                    Nutzung von Challenges                                 Anpassung der Pläne

Zugang zur Rezepte und Trainingsdatenbank, Trainingspläne und auch Selbsterstellung

Es findet keine Beratung oder Betreuung statt

Zubuchbare Optionen:

+ einnmalige Hormonberatung (100,00€)

+ einmaliger Call 60 min (199,00€)

 

 

 

App PRO Mitglied

39,99 € montl.  3 Monate

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INHALT

Anamnese,
individuelle Kcalberechnung,                        Nutzung der Rezeptedatenbank und Tracking,
Trainingsplannutzung oder Selbsterstellung,
Virtuagym Pro Zugang,                                    Nutzung von Challenges,         
Wöchentliche neue Rezepte

Es findet keine Beratung oder Betreuung statt

Zubuchbare Optionen:

+ einnmalige Hormonberatung (100,00€)

+ einmaliger Call 60 min (199,00€)

 

 

 

Personal Training

99 € pro Stunde  +
0.70 € Km Hin/Rück

10er Personal Training

für 12 Monate nach Kauf gültig
850 €  + 0.70 € Km Hin/Rück

Bei allen Betreuungsangeboten wird eine einmalige Einrichtungs- und Einführungspauschale erhoben 34.99 € 

Hormonbalance Online Coaching

Hormonberatung + Anamnese

 30 Minuten Whats App

100,00 €

(inkl. Std.satz 3,00€/min Mariahilf Apotheke)

Hormonbetreuung

Anamnese, Blutbild und Tests Auswertungen, Therapievorschlag und Begleitung, WhatsApp Betreuung

129.99 € monatl. / 6 mon. Monatl. kündbar

(inkl. Std.satz 3,00€/min Mariahilf Apotheke)

 

Hormonkomplettcoaching

189.99 € montl 6 Mon 

179.99 € montl 12 Mon +

MEHR ERFAHREN / Informationen Komplettcoaching

Ohne Hormonbalance läuft nichts. Ganzheitliche Betreuung. Fühl Dich wieder wohl!

Trainingspläne

Individuell auf Dich, Deinem Alltag und Deine Zielsetzung zugeschnittene Ernährungs- und Trainingspläne.

  • Mit der wöchentlichen Messung optimiere ich Deine Pläne
  • Ich bin für Dich 24Std. via Whats App erreichbar
  • Virtuagym APP – Du hast kostenlosen Zugriff als PRO Mitglied auf Deine Pläne in der Virtuagym APP.
    Dort kannst Du Dich zudem austauschen jede Übung noch zusätzlich virtuell anschauen
  • Hormonbetreuung
  • Blutbildanalyse
  • Therapieplan

exkl. 3,00€/min max 15 min Mariahilf Apotheke

 

  • 6 Wochen kostenlose Whats app Nachsorge
  • Auch nach unserer Zusammenarbeit, bist Du nicht alleine.
    Ich begleite Dich weiterhin 6 Wochen kostenlos via Whats App.

Zubuchbare Optionen: 

+ Premiummitglied Sonn- und Feiertagsbetreuung (29,99 € monatl.)

+ Jahresmitgliedschaft  nur 179,99 € monatl. (12 Monate) inkl. Premiummitgliedschaft (Ersparnis 480.00 €)

 

 

Auf Anfrage

Wettkampfvorbereitung

Schwangerschaftsbetreuung

Gesundheitstraining

Outdoor – Gruppen oder Einzeltraining

Schreib mir einfach eine Nachricht mit deinem Anliegen
und ich werde mich kurzfristig mit dir in Verbindung setzen.

    Ich wünsche eine Kontaktaufnahme / Antwort per...